Sữa tắm và dầu gội đều có tác dụng làm sạch và chứa nhiều thành phần tương tự nhau. Vậy sữa tắm có gội đầu được không? Bài viết này sẽ phân tích sự khác biệt về thành phần, công dụng của hai sản phẩm này một cách chi tiết nhất để bạn có được lời giải đáp chính xác.
Sữa tắm có gội đầu được không?
Với thắc mắc sữa tắm có gội đầu được không thì các chuyên gia đều khuyên rằng: Không nên thường xuyên dùng sữa tắm để gội đầu. Mặc dù có những điểm tương đồng về thành phần và tác dụng làm sạch nhưng hai sản phẩm này lại được sản xuất với mục đích sử dụng hoàn toàn khác nhau.

Sự khác biệt về thành phần và công dụng của sữa tắm và dầu gội được thể hiện chi tiết trong bảng sau:
| Dầu gội đầu | Sữa tắm | |
| Chất hoạt động bề mặt (surfactants – chất tạo bọt, làm sạch) | Dịu nhẹ hơn, phù hợp với da đầu nhạy cảm và tóc dễ tổn thương | Mạnh hơn để làm sạch da và loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi |
| Thành phần dưỡng tóc chuyên biệt | Có các thành phần: keratin, protein, biotin, collagen giúp phục hồi tóc hư tổn | Không có |
| Chất kháng khuẩn hoặc chống gàu | Có thể có các thành phần như Zinc Pyrithione, Ketoconazole… đối với các loại dầu gội trị gàu, nấm da đầu | Ít khi có chất kháng khuẩn, trừ một số dòng sữa tắm diệt khuẩn chuyên biệt |
| Độ pH | 4.5 – 5.5, phù hợp với độ pH tự nhiên của da đầu và tóc giúp duy trì lớp màng acid tự nhiên của da đầu, bảo vệ tóc khỏi vi khuẩn và hư tổn | 5.5 – 7.5, phù hợp với một làn da khỏe mạnh giúp làm sạch da mà không gây kích ứng |
| Công dụng | Làm sạch nhẹ nhàng, bảo vệ và nuôi dưỡng tóc cùng da đầu | Làm sạch cơ thể, loại bỏ dầu, bụi bẩn và giữ ẩm da (hoàn toàn không có tác dụng hỗ trợ phục hồi hay bảo vệ tóc) |
Như vậy, sữa tắm được sản xuất với công dụng riêng đồng thời có thành phần, độ pH không phù hợp đối với da đầu và tóc. Nếu thường xuyên sử dụng sản phẩm này để gội đầu có thể gây ra những hệ luyj vô cùng lớn.
Tác hại tiềm ẩn khi dùng sữa tắm để gội đầu thường xuyên
Việc lạm dụng sữa tắm để gội đầu chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mái tóc và da đầu. Cụ thể:
- Khiến tóc hư tổn: Do có chất hoạt động bề mặt mạnh nên sữa tắm có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, từ đó khiến tóc dễ bị khô xơ, chẻ ngọn và đứt gãy.
- Làm tóc nhanh bết dính: Trong sữa tắm có thành phần cấp ẩm sâu và có thể không phù hợp để làm sạch dầu trên da đầu, khiến tóc nhanh bết dính hơn.
- Gây kích ứng da đầu: Độ pH và các chất hóa học có thể trong sữa tắm không tương thích với tóc và da đầu vốn dĩ nhạy cảm và dễ hư tổn, từ đó gây kích ứng, ngứa ngáy khó chịu.
- Mất cân bằng độ pH da đầu: Sữa tắm có độ pH không phù hợp với da đầu nên rất dễ dẫn tới tình trạng gàu, ngứa.
- Không cung cấp đủ dưỡng chất cho tóc: Sữa tắm thường không chứa các thành phần dưỡng tóc chuyên biệt như dầu gội. Do đó tóc sẽ nhanh chóng bị khô xơ, hư tổn nếu bạn thường xuyên sử dụng sản phẩm này để gội đầu.

Lời khuyên cho bạn khi bất khả kháng phải gội đầu bằng sữa tắm
Trong trường hợp bất khả kháng, chẳng hạn quên mang theo dầu gội khi đi du lịch, công tác mà không thể ra ngoài mua bạn cũng có thể sử dụng sửa tắm để gội đầu. Tuy nhiên, bạn cần phải lưu ý những vấn đề quan trọng sau:
- Chỉ sử dụng lượng nhỏ sữa tắm và chỉ gội 1 lần duy nhất.
- Pha loãng với nước ấm để giảm độ đặc và độ pH để tránh gây kích ứng da đầu. Điều này giúp làm sạch da đầu nhẹ nhàng hơn và ít làm tóc khô rít hơn.
- Xoa đều sữa tắm ra tay tạo bọt trước khi thoa lên tóc.
- Gội nhanh và xả thật sạch với nước để tránh để tránh tình trạng bết dính hoặc kích ứng do cặn sữa tắm.
- Không dùng nước quá nóng để gội đầu. Nếu dùng nước quá nóng (40 – 45 độ) sẽ khiến tóc khô hơn và da đầu mất độ ẩm.
- Nếu được, hãy sử dụng serum dưỡng tóc hoặc dầu xả ngay sau khi gội đầu với sữa tắm để bù lại độ ẩm đã mất đi. Với cách này, tóc sẽ mềm mượt hơn và tránh hư tổn sau lần gội tạm thời này.

Như vậy với thắc mắc sữa tắm có gội đầu được không thì câu trả lời chính là không nên bởi điều này có thể gây tổn hại tới mái tóc và da đầu. Tuy nhiên, trong một số tình huống bất khả kháng, bạn cũng có thể sử dụng tạm sữa tắm để gội đầu nhưng cần pha loãng, dùng với lượng vừa phải, xả sạch kỹ và dưỡng ẩm tóc ngay sau đó.
